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夏日应适当享受阳光 精明防嗮更健康

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-05-18

  夏日火辣阳光,为了不被晒黑,我们经常出门戴帽,阳光下打伞,防晒霜也是涂得“多多益善”,几近跟阳光“隔绝”,这样做法是不正确的,在夏日,我们应该适当享受阳光,因为当阳光中的UVB射线接触到皮肤时,人体内长沙专治癫痫病的医院会自行产生维生素D,而充足的维生素D能降低人们患上抑郁症的可能性。我们要精明防嗮,要美白更要健康。

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  阳光中的UV射线一向是美容的大敌,UVB射线会灼伤我们的皮肤,而UVA射线则容易让人产生皱纹。防晒霜会像一扇玻璃窗,有效地遮挡这些UV射线。但是近来美国也有医生通过临床的诊断发现,过度地张家口儿童癫痫病好治吗使用防晒霜可能会导致人体内缺少维生素D,从而降低人体对乳腺癌等25种疾病的免疫力

  虽然阳光照射在我们身上就会产生维生素D,但调查研究却显示至少有50%的都市人在某种程度上缺乏这种必需的癫痫病有几种治疗方法呢维生素。耶鲁大学的一项实验则表明93%患有不孕症的女性体内都缺少维生素D。老实说,如果多晒太阳就能降低患病的可能,那何乐而不为呢?

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