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幼儿辅食食谱

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-05-18

很多宝妈们为了孩子能好好的吃饭可谓是愁坏了,现在有这样一个食谱就不用在犯愁了,每天给宝宝换着花样的添加辅食也会提高孩子对于食物的多样化味觉,还能让食物的营养更急全面的进入宝宝的身体内,所以不要在发愁了,积极的为宝宝做好每一顿的辅食让宝宝吃的开心。

其实宝宝辅食有很多但是不知道自己的宝宝喜欢什么口味的,所以宝妈们就要多多的做些辅食每天都不重样让宝宝自长沙儿童医院癫痫病己有个味觉判断力,这样的话它自己也能吃到自己喜欢的口味了。

蔬菜”牛肉””粥”

原料:

牛肉40克,”米饭”1/4碗,”菠菜”1棵,肉汤1/2杯,”土豆”、胡”萝卜”、”洋葱”1/5个,”盐”若干。

制法:

(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、”胡萝卜”、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

治疗癫痫的医院哪家好 ”豆腐”粥

原料:

米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

制法:

(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

”鸡蛋”粥

原料:

鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐早期的癫痫病好治吗若干

制法:

(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

蔬菜”鱼肉”粥

原料:

鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,”海带”清汤1/2杯,萝卜20克,”酱油”若干,米饭1/ 4碗

制法:

(1)将”鱼骨”剔净,鱼肉炖熟并捣儿童癫痫病能用中药治疗吗碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

宝宝的”消化”系统不是很完善所以多吃一些汤粥类的食物是很好消化的,有时候喂食的时候宝宝会可能不舒服的话就要及早的停掉辅食有可能是对这个辅食产生反应,那就不适宜吃了,多多给宝宝喂一些”牛奶”方面的奶制品也很好,营养要均衡要全面才能更好的成长。

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