生日餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > 正文内容

雾霾寒湿怎么办?强力推荐冬季五款祛湿靓汤

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-05-18

1、鱼尾祛湿汤

材料:长沙哪个医院癫痫好鲩鱼尾(又称草鱼)一条,扁豆30克,眉豆30克,薏米30克,陈皮一瓣,生姜几片。

制法:材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片,加入鱼尾香煎,青少年癫痫病需要怎么治疗至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水,煮至汤变奶白色,再将扁豆、眉豆、薏米、陈皮一同加入锅内,煮30-40分钟,下盐调味即可。

功效:草鱼味甘、性温、无毒,且肉嫩儿童癫痫中药而不腻,营养丰富,具有暖胃和中、开胃滋补的功效;陈皮健脾和胃,芳香燥湿,薏米淡渗利湿,扁豆健脾化湿,眉豆益气健脾,生姜温中散寒,且可去鱼腥味,六物合用,不仅可以健脾补中,适合脾胃虚弱,容易胃胀、胃口不好、营养不治癫痫病吕梁哪家医院好良的人群,又可以散寒化湿,适合日常保健祛湿。此汤也适合平素大便偏烂、咳嗽痰多、身体浮肿、体重偏胖、舌苔厚腻之人。

爱上健康

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.dfxzi.com  生日餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2