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腰肌劳损的原因如何按摩治疗腰肌劳损常见疾病

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-06-11

腰肌劳损的原因-如何按摩治疗腰肌劳损
腰肌劳损的“温揉"
    男人在谈恋爱或找媳妇的时候,往往会在择偶标准中加一个温柔的要求,这是无可厚非的,谁不喜欢温柔的女孩子呢? 其实,在我们的腰肌受到劳损时,也需要一点“温揉”。程大叔是家属院里的一名门卫,家里有两个儿子,年轻时受了不少苦,在水泥厂当过搬运工,也濮阳市看羊癫疯去哪家医院好在工地当过小工,酸甜苦辣一辈子,以自己的健康为代价给两个儿子盖上了两所大瓦房,娶了两个漂亮的儿媳妇。如今多病缠身的大叔因常年用药,不忍心给孩子们增加负担来到我们小区工作,但是由于年轻时用力过度,现在有腰肌劳损的毛病,每天早晨起床或稍用力腰部就会隐隐作痛。
    腰肌劳损主要常见于多年从事重体力劳动或长期保持同一姿势工作的人,多为腰背竖脊肌的慢性损伤哪家医院治癫痫病有效果,多表现为腰痛或腰骶痛,时轻时重,缠绵不休,并且随着季节温度的变化,疼痛加重或减轻,患者不能弯腰工作,疼痛性质多为钝痛,而且局部有压痛点。
    按摩治疗当以舒筋活血、散瘀止痛为主,选穴主要集中在足太阴脾经和足太阳膀胱经,手法宜使用泻法。嘱患者俯卧位,医者用手掌摩擦腰骶部,以透热为度;后用右手掌根部沿脊椎两侧从上到下按揉5~10分钟,使感到微微发热儿童诱发癫痫病的原因,然后取阿是穴以拇指指腹按揉3~5分钟,产生胀痛为宜,以患者耐受能力为度;取脾俞、肾俞、志室、大肠俞、五个,分别以拇指指腹逆时针按揉5~10分钟,稍用力,使患者感到疼痛为宜。此外,患者在治疗期间应当避免过重的体力劳动,尤其是需要腰部受力的劳动。
    程大叔经过按摩治疗后,精气神明显比以前好了不少,每次上下班路过小区门口的时候,都热情地和我打招呼,治疗小儿癫痫的医院脸上洋溢着感激之情。
  按摩阿是穴就是哪里疼按哪里,这里往往是发病日久、邪气积聚的地方,通过按摩可以疏散邪气;脾俞、肾俞、志室、大肠俞沿竖脊肌一路排布,通过按摩,可使功效以点扩面,延伸到整个竖脊肌,从而治愈腰肌劳损;足三里自古以来都是强壮要穴,能够快速恢复竖脊肌支撑人体重力的功能。

腰肌劳损该怎么办-如何治疗腰肌劳损的方法

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