生日餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

凉拌土豆丝的做法凉拌土豆丝怎么做

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-06-29

  时间一点一点在流逝,炎热的夏天马上就要到了,还不赶紧学会一道快手美味的?凉拌土豆丝就是最佳选择,简单的、极简的步骤,连新手也能轻松掌握,大家可以动手试试。

凉拌土豆丝

  食材:

  土豆1个 红椒1惠州市幼儿癫痫病医院5克 香菜1根 大蒜10克 亚麻籽油1汤匙 盐0.5匙 糖1茶匙 生抽1茶匙 蚝油0.5茶匙 米醋1.5汤匙 芝麻油0.5茶匙

  做法:

  1.土豆洗净削皮,红椒(不辣,纯属配色)去籽,香菜,蒜子洗净备用。

  2.大蒜剁碎,加适量凉白开兑匀。

  3.土豆,红椒切丝,香菜取彻底治疗癫痫病需要多少钱茎切段。

  4.把土豆丝与红椒丝入开水中焯烫,变色断生即可捞出,过凉开水后,沥干水备用。

  5.大蒜汁过滤掉渣子,只取汁水。

  6.加入适量盐,糖,生抽,蚝油。

  7.以及米醋,芝麻油,亚麻籽油等拌匀。

  8.浇在土豆丝上拌匀,即可盛盘。

  青少年患上癫痫病会影响智力吗lor: rgb(255, 0, 255);">小贴士:

  1.亚麻籽油可以直接饮用,无需过度加工。

  2.传统煎炒的油温为300℃以上,当温度升至290℃(有发出)时,α-亚麻酸骤减至60-80%,到300℃时,仅剩25-30%;继续加热五分钟,几乎破坏殆尽,由此可见,亚麻籽油不适宜高温烹调,切记哦。

  【相关文章推荐】

车祸造成的癫痫病能治疗吗?>

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.dfxzi.com  生日餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2