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鲫鱼糯米汤 防治胃炎脾胃虚弱养生食谱健康养生

来源:生日餐菜谱   时间: 2018-06-30

   胃炎是一种生活中最常见的胃病,很多人由于平时不良的饮食习惯、不当的食物选择和摄入等因素导致胃部受到损伤,以致发生病变。这里特别推荐一道鲫鱼糯米汤。用鲫鱼煮汤食用能很好地防治浅表性胃炎。理论认为,鲫鱼性甘、平温、无毒,入脾、胃、大肠经,具有健脾、除湿利水、温胃进食、温中下气之功效。主治脾胃虚弱、不思食、纳少无力、胃炎溃疡等。

   原料四川癫痫医那家治疗好:活鲫鱼2~3条(200~300克/条,此重量的鱼味最鲜美,营养也最佳)、葱白、生姜(辛温解表,通阳,散寒,和胃)、糯米50~100克、藕粉5克、细盐各适量。



鲫鱼糯米汤

   做法:

   1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,与糯米同治疗脑外伤癫痫病需要花费多少钱时放入锅中,加水适量,先用急火烧沸,后改用文火煨至烂熟。

   2、生姜和葱白切成碎末,但姜放入量不要太多,3~5克为宜,将葱姜同时放入鱼汤中煮沸5分钟,最后加入藕粉、细盐,稍煮即成。

   3、鱼汤和鱼肉既可分开食用,亦可同时食用。

   4、每日1次,每次1~2小碗,温热食用,连食5~7天,补中益气,健脾和胃,能很好地防治胃炎。但要注意北京癫痫到哪里治,该汤不要冷却后食用,不要与、浓等共饮,炖汤过程中不要用油脂或其他调料。

 

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