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秋季流行“五行保养法”【图】_女性保健_健康_太平洋时尚网

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-01-10

踏入立秋以来,不少人都意识到身体发生微妙的变化,开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。养生看体质,不同体质的人应该进食相应的食疗。

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  立秋节气,预示着炎热的夏天即将过去,秋天马上来临。立秋过后,一场秋雨一场凉。气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,以"养收"为主。让我们看看立秋中的五行保养法,帮大家度过干燥之秋。

  踏入立秋以来癫痫病最有效的治疗方法,不少人都意识到身体发生微妙的变化,开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。养生看体质,不同体质的人应该进食相应的食疗,通过食疗养生,让你在秋季收获健康的生活。

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  木形人:

  大麦益气补肝阴

  调养:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、、椰、、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。

  可选择“大麦芽汤”:朔州羊癫疯小发作治疗大麦芽50克,冬瓜300克,25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑,理气健脾的功效。

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