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豆浆食谱 天天喝也不腻【图】

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-01-10

  食谱

  浆

  材料 绿豆,冰糖,,水

  做法

  1、绿豆清洗干净,浸特发性癫痫泡24小时泡发备用。

  2、菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。

  3、把泡好的菊倒入豆浆机,过滤掉菊花。

  4、放入绿豆、冰糖,制成豆浆即可饮用。

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  材料 50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。

  做法

  1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、出现抽搐的现象,请问孩子是不是患上了癫痫病?核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);

  2、倒入纯净水至水位线,接通电源,选择“富纤豆浆”,按下启动开关;

  3、10几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕;

  4、喜甜的食用时可加入拌匀即可。

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  5、如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上);

  6、然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。 (图片来源:视觉中国)

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