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四种情况下吃甜食很伤身_久久膳食中心_久久健康网

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-02-11

3.饿肚子时

很多人会觉得,甜食可以迅速补充体力,还能快速愉悦心情,是感觉饥饿时的好选择。其实,空腹时糖分基本不经消沈阳哪里治疗癫痫最好化就会被立即吸收,这会导致血糖水平在短时间内快速升高,尤其不适合血糖控制不好的人食用。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使药物治疗癫痫病的常识其受到损害,导致患慢性的危险增大。

4.焦虑时

每当感到焦虑不安时,很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料临汾儿童羊羔疯好治吗等含糖量高的甜食,指望它们能平复心情。事实上,甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用,但因为含糖食物会快速被肠胃吸收,造成血糖急剧上升又下降杭州癫痫频繁发作如何治疗,反而会让精神更加不济,也影响情绪的平稳。

(责任编辑:zxwq)

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