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都市白领健康午餐 推荐抗衰抗辐射食物

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-02-12

由于工作的需要,很多的的都选择了盒饭。但是,简单的盒饭并不能满足白领们所需的营养。每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处呼和浩特哪些癫痫病医院好搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。其实,这种习惯不但会影响到你的身材,还非常不!

养颜食物——新鲜果蔬朔州癫痫临床治疗方法p>

推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和抗癫痫药物,抗癫痫药物有哪些维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

抗衰老抗辐射食品——西兰花

推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡湖北癫痫治疗医院哪家好萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗辐射食物。

(责任编辑:zxwq)

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