生日餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

让你改善睡眠的食物之四:小米_失眠食疗

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-05-18

据测定,每100克小米中含蛋白质9.0克,脂肪3.1克,糖类73.5克。由于小米不需精制,因此保存了较多的维生素和矿物质,小米中的维生素B。可达大米的几倍;小米中的钾、镁、钙、磷、铁等矿物质含量均高于大米。但由于小米蛋白质中赖氨酸的含量很低,生物价只有57,故宜与大豆或肉类食物混合食用。

功能湖北那家癫痫医院权威

祖国医学认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。粟米芽功能与稻谷芽和麦芽相似,是良好的消导药。

①小米具有防治的功效。经常食用小米饭,可防治肾气或脾胃虚弱、腰膝酸软、消化不良等病症。

②小米具有防治反胃呕吐的功效;将小米磨粉,用水调制成丸子天津最专业的癫痫医院,煮熟,加少许盐服用,可治反胃呕吐等症。

③小米具有滋阴养血的功效。小米所含的矿物质中,尤其以铁的含量较高;很可能是由于这个原因,人们才把它作为孕产妇的滋补食品。按照中医的看法,小米性温,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

处方

天津哪里治疗癫痫病好>①用于治小儿鹅口疮。黍米汁涂于患处。

②用于中气不足、神疲乏力、不思。羊肉汤加适量黍米煮粥,加葱、盐调味,每日2次。

③用于伤暑发热、烦渴、夏季泄泻等。黍米50克炒黄,水煎取汁,温取。解热止泻,除烦止渴。

④用于水、火烫伤、小儿鹅口疮、杖疮等。黍米适量。炒成焦黑研粉,用蛋清治癫痫什么医院好或麻油拌匀,涂于患处。收敛清热止痛。

⑤用于中暑、身热、乏力呕吐、食欲缺乏或者。黍米30克炒黄,加适量水煎取l杯,1次温服,再煎渣熏洗全身。

延伸阅读

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.dfxzi.com  生日餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2