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糟菠菜的做法_家常菜_

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-05-18

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;

糟菠菜

原料:菠菜250克,香糟200克,精盐1汤匙,酱油2汤匙,白糖1汤匙,香油1汤匙,味精少许。

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1、将菠菜切除老根,摘除黄叶,反复清洗。

2、然后放入开水锅内烫熟(不宜盖锅盖),即捞出,沥水。

3、摊凉并切成寸段放入盒内,加入精盐拌匀。

4、香糟放入纱布袋内,然后将香糟袋覆盖在烫过的菠菜上(须将菠菜都盖住),盖上盒盖。

5、等待20分钟后开盖,去掉香糟袋,加入白糖、酱油、香油、味精,拌匀倒入盘中上桌即可。

菠菜选购技巧患有癫痫病4年,请问要怎么治疗癫痫呢?

1:若发现菠菜叶子出现局部暗黄、变色等现象,不要选购。

2:选购菠菜时,看其是否色泽浓绿,根部是否为红色,这样的菠菜较好。

3:选择叶子较大的菠菜,其叶面较宽,叶柄较短为最好。怎样吃菠菜更健康:

特点:此菜色绿,鲜嫩,味香,清淡爽口。

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董巧娥癫痫病专家百姓首选医生enta">菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、患上癫痫的孩子能上学吗?水果等,防止结石的形成。

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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