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低卡高营养的蛤蜊汤的做法_低卡高营养的蛤蜊汤怎么做

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-06-06

   减肥人士不可错过的鲜味汤:低卡高营养的蛤蜊汤!别看它小小的一丁点肉,不仅肉质鲜美,营养也颇为全面,素有“天下杭州治癫痫的正规医院第一鲜”的美誉。在有些地方甚至还流传着 “吃了蛤蜊肉,百味都失灵”的说法,真可谓鲜到极致。除了爆炒之外,秋季还为大家推荐这款鲜汤哦!

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材料:

主料:蛤蜊300g

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配料:金针菇100g、海带结50g、姜丝少许、葱末少许

调料:鸡汁1小勺

准备:济南哪个看癫痫好trong>

蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;

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