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【痰湿体质如何调理】痰湿体质的症状和表现有哪些

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-07-17

正所谓百病兼痰,身体有痰湿就容易患有各种疾病,在中医学中,一旦身体的肺、脾、肾出现失调的情况,就容易导致水液在身体里面停留、积聚,引发病症,而导致痰湿情况出现不仅和外界环境有关,比如寒冷、湿气重,没有注意保暖,尤其是现在的母猪疯医院怎么治疗小姑娘都特别爱漂亮,就算是大冬天也是短裙热裤、丝袜,有些甚至秀锁骨、秀长腿,虽然说会令人羡慕曼妙的身材,但是却容易引发各种疾病。

初次之外还会还和饮食有直接的关系。比如喜欢吃冷饮、冰西瓜、喝冰水、冰可乐、吃冰淇淋等,虽然是冰爽透心凉了,但是却容易造成体内痰湿积聚。而且宝宝是也容易影癫痫病治疗医院排名响脾胃健康,损害身体运输食物和水液的功能,从而出现吃一些东西就会出现肠胃不舒服的情况。

痰湿体质如何调理:

治癫痫哪家医院好ft;">如何用饮食的方法调理痰湿体质呢?痰湿积聚不仅容易精神,还会影响食材、容貌以及食欲,因此平时除了要注意饮食规律,少吃冰冷刺激的食物,而且可以多吃一些茯苓、白术、大枣、薏苡仁、山药、红小豆、冬瓜、扁豆、莲子等健脾养胃,祛除痰湿的食物,现在我就介绍几款营养食疗方给大家。

1.茯苓酒酿蛋的做法:先将茯苓、酒酿、鸡蛋都准备好,然后直眉山癫痫病医院有哪些接将茯苓放入锅里,煎煮成水之后放入酒酿煮开,再倒入蛋黄就完成了。不仅可以有效健脾养胃,还可以祛湿散寒,特别适宜痰湿体寒的人吃。

2.红豆薏米莲子羹的做法:红小豆、薏苡仁、莲子、黄芪都准备好,然后将黄芪煮汤,放入浸泡好的红豆,薏米仁、莲子小火慢慢煮至浓稠就可以了。不仅可以有效补气养血,还可以健脾养胃,祛湿散寒。

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