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西兰花的营养价值

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-07-31

西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜腊味饭的食材包括:腊肉35克、腊肠35克、姜丝5湖北治癫痫的专业医院克、兰豆35克、西兰花1克、青红椒角共15克、芡汤5克、花雕5克、白饭3克。贵阳治癫痫的专科医院哪家好>

锅内放水,放少许盐和植物油,水开后焯一下西兰花,时间不能太久哦,也泰安治疗癫痫病哪家医院专业就30秒的时间。西兰花、菜花洗净,均掰成小朵,放入沸水中焯熟后沥干。

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西兰花的营养价值和成分:其他健骨食品:西兰花、、。

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