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常吃排毒食物 助白领MM有效祛黄

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-08-12

      很多MM整日都要埋在电脑前面工作,那又没有关注过自己的健康呢,在此小编给大家介绍几种可以让大家不再是黄脸MM。

  

   随着环境污染日益严重,现代人越来越重视患上癫痫病但是只发作了一次,那么还要进行治疗吗?自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

   果蔬美容

   味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认西安那家医院治癫痫为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素 C、维生素E、胡素、尼克酸、、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦长春治疗癫痫病哪最好躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。


 

   果蔬美容:

   味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目廊坊癫痫病治疗贵吗》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

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