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有什么补肾壮阳粥

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-08-12

所谓“民以食为天”,的确如此。饮食是我们生活中比较的一个过程。在谈到男性饮食方面,我们很多人都不知道有什么食物能够让男人壮阳。其实,说到饮食方面的补肾壮阳调养,有很多粥是可以达到这样的效果的。那么,你知道有什么补肾壮阳粥吗?

说到补肾壮阳粥,也是以那些可以补肾壮阳的食物开始的。下面我们就来看看什么食物什么粥可以让男人长沙治癫痫专科医院补肾壮阳吧!

一.海参粥

海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面哈尔滨治疗癫痫哪里最好色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

二.枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

三.苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通甘肃哪家医院治疗癫痫更好便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

四.鹿角胶粥

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

五.杜仲腰花

杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为沈阳治疗癫痫病的医院腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

健康的饮食,健康的粥,还有什么抵得过“民以食为天”呢?补肾壮阳粥让男人可以对身体进行比较有疗效的调养。想要补肾壮阳的男人就要尝试一下上面的粥哦!相信一定能够让你感受得到补肾壮阳的效果的。赶紧来尝试吧!拥有强壮的身体就快要来临啦!

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