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正宗川菜剁椒鱼头汤的做法_今天的剁椒鱼头有点不同哦

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-10-05

1.鱼头建议选择胖头鱼,胖头鱼的鱼头个头大,味道鲜,最适合炖汤。
2.鱼头用盐腌过。豆瓣酱也很咸,所以朋友们自己根据个人喜好增添食盐。
3.除了豆腐外朋友们还可以根据喜好添加豆芽、油菜等时蔬。【做饭网】<银川哪里能治好癫痫病/p>

1鱼头一分为二,清理干净杂质后用清水冲洗干净,涂抹食盐、料酒,腌制30分钟以上。

2锅内倒入食用油,大火将油加热至5成热的时候将鱼头下锅煎,同时加癫痫病患者会受到什么伤害呢入生姜片和蒜瓣调味。

3鱼头两面煎熟后,加入豆瓣酱和红剁椒,倒入一杯清水,大火烧至沸腾后转小火炖20分钟。

4豆腐切块后下锅,小火炖20分钟后撒入北京哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱食盐,搅拌均匀后盛盘,将汤汁均匀的撒在鱼肉和豆腐上即可食用。

1.鱼头中含有丰富的卵磷脂,这种物质可以刺激大脑皮层活性,增强记忆力,同时鱼头中含有大量的胶原蛋白,能够修复损伤的皮肤,鱼骨可以补钙,鱼脑可北京羊癫疯的早期症状有哪些以养护脑部神经,促进青少年智力发育。
2.经常食用豆腐能够为身体补充足够的植物蛋白,促进肌肉和骨骼的生长。

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