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香蕉杂籽燕麦饼干怎么做好吃,香蕉杂籽燕麦饼干的做法详细步骤,做香蕉杂籽燕麦饼干的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-10-18

简介:参加两天1夜的户外运动,当然要带些高热量而且营养丰富的食物,补充身体消耗。香蕉杂籽燕麦饼干就是非常适合高强度运动后的补充体力的食物。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:6人以上

食材

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主料:

低粉:125g

麦燕片:90g

小苏打:1小勺

盐:2g

肉桂粉:1g

黄油:85g

香蕉:1个

蛋:1个

黄糖:90g

辅料:

蔓越梅:7北京306医院癫痫科好不好0g

葡萄干:70g

核桃:60g

葵花籽:20g

亚麻籽:15g

步骤:

1.低粉、麦燕片、小苏打、亚麻籽、盐混合均匀。

2.黄油室温软化后加入黄糖搅打蓬松,加入肉桂粉搅临汾治疗癫痫病比较出名的医院拌均匀。

3.加入鸡蛋搅拌均匀。

4.加入蔓越梅干和葡萄干搅拌均匀。

5.加入压碎的香蕉泥、核桃碎、葵花籽搅拌均匀。

6.加入混合好的粉类,用刮刀切拌均匀。西安治疗癫痫哪家好>

7.舀1大勺在垫了油纸的烤盘上,稍稍压平,烤箱175度预热。

8.饼干坯放在烤箱里,上下火烤25分钟,出炉冷却密封存放。

小贴士

这款饼干在烤的过程中会膨胀,饼干坯之间间隙稍留一定距离。

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