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番茄鸡蛋汤的养生做法-

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-12-03

 

  番茄鸡蛋汤

  原料 :鸡蛋100克,番茄200克,青菜心癲痫小发作怎么治疗和植物油各20克,水发木耳10克,葱丝和精盐各5克,姜丝和香油各3克,味精2克,湿淀粉15克,清汤500克。

  番茄鸡蛋汤的做法 :<黑龙江癫痫病好医院/p>

  1.将番茄去蒂洗净后切成厚片;鸡蛋磕入碗中搅散:青菜心洗净后切成3厘米的段;木耳洗净撕成小朵。

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  2.炒锅置旺火上,放入植物油烧至六成热,下入葱姜丝炝锅.加入番茄、青菜心和木耳煸炒片刻,倒入清汤烧沸,撒入精盐和味精,撇去浮沫,用湿淀粉勾稀芡,泼入鸡蛋液,用羊颠疯症状表现手勺略搅,使蛋花浮于汤面,淋入香油,盛入汤碗内即成。

  番茄鸡蛋汤的特点 :红黄搭配,咸酸适口,滋阴润燥。

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