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倍受上班族喜欢-丝瓜炒虾仁

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-12-31

导读:丝瓜是我比较爱吃的菜,丝瓜营养价值也很高,丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。 女人平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。

这道丝瓜炒虾昆明哪家医院治癫痫仁的菜一直存在相机里的,还是前段时间做的,今天整理出来了,这样的快手小炒,深得上班族的喜爱,做法简单,味道新鲜,简单的翻炒,就可以摆桌享用了。

原料:延安靠谱的癫痫病医院,这样选错不了p>

虾仁、丝瓜、蒜苔、姜、葱、鸡精、水淀粉、料酒。

做法:

1、虾仁洗净(我用的是冻虾仁),用料酒、水淀粉腌制十几分钟;

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2、丝瓜去皮切滚刀块,蒜苔切断儿,姜切丝,葱切片;

3、锅中油热后,放入虾仁炒至变色,盛出备用;

4、锅中重新放油,油热后,放入姜、葱炒香,放入丝瓜炒到变软,再放入蒜苔翻炒(蒜武汉癫痫病的专业医院苔很好熟的,一定要丝瓜快熟时才放);

5、放入虾仁翻炒均匀;

6、加盐、鸡精调味即可。

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