生日餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 冷面的做法 > 正文内容

营养配搭:玉米笋炒蛏子

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-12-31

营养配搭:玉米笋炒蛏子

原料:

郑州癫痫病治疗较好的医院"#000000">玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒、姜、蒜、料酒、盐、鸡精。

做法:

1、蛏子泡海水二小时(商家要的海水)吐尽泥沙;

哪儿治癫痫比较好>2、玉米笋、韭菜花、红椒备好;

3、蛏子洗净待用;

4、蛏子放进滚水里烫开口,捞起泡进冷水里;

5、冷却后去壳起肉,沥干水分待用;

淄博治癫痫病比较好的医生

6、姜蒜切粒,玉米笋切两瓣,韭菜花、红椒切丝备用;

7、锅下油烧热,爆香姜蒜;

太原哪家医院看癫痫病效果更好8、加入玉米笋、蛏子、韭菜花、红椒,撒入少量盐翻炒;

9、10、放进蛏子,泼料酒,滴生油、撒鸡精,拌炒均匀即可。

上一篇: 没有了

下一篇: 地道吃食烧小肠

推荐阅读
本类最新

© ms.dfxzi.com  生日餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2