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全能主食——鸡汤杂粮菜饭

来源:生日餐菜谱   时间: 2019-12-31

******** 鸡汤杂粮菜饭 ********

原料:

大米,红稻小儿癫痫病的早期症状有哪些表现米,燕麦米,去油鸡汤,胡萝卜,蒜苗(其中大米与两种杂粮米的比例为1:1,这个比例可以根据自己的喜好调节,也可以使用其他杂粮米)。

做法:

1、将红稻米和燕麦米洗癫痫吃什么药好净,用少量水浸泡2个小时。浸泡至1个半小时后,将大米也淘净浸泡半个小时。然后将胡萝卜和蒜苗洗净切成小丁。

2、米泡够时间后,和菜丁一起全部倒入电饭锅中,倒入鸡汤,汤量比正常煮大米饭要稍多一点点。

治疗癫痫的医院哪个好>3、按正常程序煮饭,煮好后,多焖一会即可。

备注:

因为其中含有杂粮,所以要提前浸泡,鸡汤的量也要多一点,马鞍山治疗癫痫病医院那里比较专业煮好后要多焖一会,使杂粮的口感柔软好吃。

省事又不失营养美味的一餐饭,一锅全解决。

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