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孕妇不适宜大量食用海带

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-05-21

2013-04-07 16:49:13 来源 : 小岑 编辑 :

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导读:海带是一种非常好的食物,孕妇吃海带对身体非常有好处。但要注意:孕妇不适宜大量食武汉治癫痫病哪个医院治的好用海带。

孕妇可以吃海带吗

海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。碘可羊癫疯发作会死吗以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的武汉癫痫治疗哪里好排泄;所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。这三种物质协同作用,其降血脂效果更好。

但是,因为海带自身有些特点,孕妇不适宜大量食用海带。一方面就是海带有催生的作用,另一方面海带含碘量非常高,它过多的食用可以影响胎儿的甲状腺的发育,所以孕妇吃要慎重一些。

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