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白露节气是什么意思,白露养生吃什么

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-05-21

2015-09-10 17:28:50 来源 : 未知 编辑 : 李琳洁

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白露是一种秋天的节气,这个时候的天气开始慢慢转凉,而且早晚的温差会比较大,因此就有这样一句话:过了白露节,夜寒日里热。因此这个时候人们一定要注意好早晚的保暖,千万别着凉啦。


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白露养生吃什么:

这个时候特别容易患有呼吸道疾病内蒙古癫痫病医院,三招治癫痫,比如支气管疾病、哮喘病等等,大家都要做好防护工作,千万别着凉感冒了,再饮食中大家一定要多注意I,平时要少吃或者直接别吃那些鱼虾海腥的食物,并且这个时候特别容易耗人津液,出现口干舌燥、大便干结、肌肤干裂的情况,因此可适量吃一些维生素的蔬菜水果。

还可以多吃一些润肺化痰的食物,比如人参、梨、莲藕、萝卜、杏仁等都是不错的缓解秋燥的食物。

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