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白灼虾

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-05-23

白灼虾可以说是零厨艺也能做出的美事,又撑面又好吃,年夜饭的时候来一道,绝对上得了席面,而且虾的营养很丰富,人人都爱吃呢.
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾西安专业治疗癫痫病医院肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百小儿需要查脑电图挂哪个科室克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除武汉看癫痫病去哪家医院疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,能预防及改善中老年人沈阳哪里能治疗癫痫病骨质疏松及增强免疫力。
大家快快吃起来------

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