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【 红酒汁三文鱼 】 食材:去皮三文鱼120g、西兰花1

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-05-24

【 红酒汁三文鱼 】
食材:去皮三文鱼120g、西兰花100g、苦菊20g
调料:红酒60ml、黑胡椒碎少许、黄油2块、盐少许、黑醋30ml、白糖3个、橄榄油少许绥化治癫痫病哪家强,这家靠谱
做法:
1. 三文鱼去皮洗净,切成10厘米长x5厘米宽的鱼块,苦菊,西兰花洗净,西兰花切块。
2. 锅里倒入矿泉水烧开,加入少许盐再放入武汉去哪个医院看癫痫病好西兰花烫熟,捞出。
3. 将西兰花放入料理容器,加入1块黄油和4茶匙菜汤用料理机打成泥状。
4. 三文鱼上撒上少许盐,再撒上黑胡椒碎。
5.济南看癫痫医院,选哪家靠谱煎锅放入一块黄油融化,放入三文鱼煎至两面金黄关火,三文鱼留在锅里保温。
6. 锅里加入黑醋,红酒,白糖烧沸关火。
7.将苦菊放入碗里加入少许黑醋,橄榄油、盐和北京看癫痫病专科医院黑胡椒碎拌匀。
8.将食材摆入盘里。
——夏家私享菜

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