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希腊雪花粥粥的

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-07-25

主料:白米 1杯片 1/2杯蛋清 3个 1小匙汁 3大匙 8杯

希腊雪花粥的特色:<拉萨癫痫哪个医院权威/p>

美颜瘦身双效的梦幻粥品。

希腊雪花粥的做法

1.鸡汤煮沸,放入洗净白米续煮至滚时呼和浩特哪里看癫痫稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟。

2.鸡肉片加水4大匙抓拌,加入淀粉拌匀,放入作法1的材料中煮1分钟。

3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中,天津癫痫医院 迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成,酸酸的别有一番风味。

Tips:

柠檬含有和多种矿物质,除了可增强免疫力、消除紧张疲劳,最受瞩目的便西宁哪里能治癫痫病—原来在这是美白、防斑、防癌、抗老化作用;蛋清含有丰富的人体必需,却没有蛋黄高量的。两者食用对人体有美颜作用,拿来敷脸还能净化美白、 紧实肌肤,是内外兼治的美丽良方。

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