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五彩橄榄蒸鱼的做法

来源:生日餐菜谱   时间: 2020-07-30

  原料:鲈鱼

  配料:盐、黑胡椒、鸡精、料酒、豉油、红彩椒、白糖、鲜味汁、生抽、葱、姜、油橄榄

  制作方法:

  1、在癫痫南京哪家医院好鱼身上切刀,方便腌制。

  2、腌鱼时先倒入小半碗料酒,再涂抹上盐和黑胡椒。腌10分钟。

  3、切彩椒丝放入水中。

  4、切油橄榄儿童癫痫发病有哪些危害成小片,备用。

  5、葱段摆盘,把姜皮和葱放在鱼肚子里,鱼身上放上姜丝和油橄榄片烧水。

  6、调汁:1小勺鲜味汁,2勺蒸鱼豉油,1勺生抽少许白糖,黑胡椒宁夏治疗癫痫医院怎么样,鸡精,3勺热水。

  7、锅中水开后,放入鱼,大火7-8分钟倒掉盘子中蒸鱼的汤汁。

  8、鱼身上铺上葱姜丝和彩椒丝。

  9、热油西安治癫痫病哪家好浇鱼身上。

  10、将料汁烧热后再浇到鱼身上即可。

 

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