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孕妇吃什么对宝宝好首页业界动态亲子首页

来源:生日餐菜谱   时间: 2021-03-31

 

  孕妇吃什么对宝宝好?很多人说,现在生活条件这么好了,吃喝条件比以前要好,孕妇不用特意吃什么补充营养了。其实不然,研究发现,中国孕妈妈还是可能会出现营养不均衡,缺乏某些关键营养素等问题。因为孕妈妈在怀间的孕吐及口味改变,或者食物本身在烹饪过程中出现的营养损失,都可能会导致孕妈妈营养摄入不均衡。那孕妇吃什么对宝宝好呢?

  1.孕妇在孕期的不同阶段会有不同表现

  一般孕妇都会有孕期反应,而且在不同的孕期阶段拉萨治疗癫痫中医医院会有不同的表现:孕早期会出现妊娠反应如呕吐、偏食、吃不下食物,这些都有可能导致营养摄入不足。进入孕中期,体重增长过快,一般医生都会建议孕妇注意体重控制,以免在中后期大幅增重。但是宝宝在这个时候其实是进入了快速发育期,蛋白质、等重要营养素更是不能缺。进入孕后期,胎儿体重迅速增加,这个时候需要大量储存铁、钙等营养素,为出生后做准备。孕妇吃什么对宝宝好,要看不同阶段孕妇的营养需要来定。

  2.孕妇在孕前期就应开始注意营养

  孕妇吃什么对宝宝好?很多孕癫痫病怎么治疗方法?妇在怀孕期间,选择喝雀巢妈妈奶粉来补充营养元素。雀巢妈妈奶粉考虑到孕妈妈在孕期和哺乳期的营养需要,提供科学均衡的营养支持:雀巢妈妈奶粉营养均衡。孕期容易缺乏的叶酸、铁、钙等营养素均可以通过每天饮两杯奶得到营养补充。大部分孕妈妈应该知道,在孕前和孕早期补充叶酸能帮助宝宝预防神经管畸形。在整个孕期补充叶酸对孕妈妈和宝宝的健康的保护十分重要。备孕女性应在孕前3个月开始补充叶酸,怀孕后叶酸的补充更是应贯穿整个孕期。

  3.适当补充益生菌有助于肠胃舒适

 济南哪个医院治癫痫的 怀孕期间,受孕激素改变的困扰,孕妈妈的肠道肌肉变得松弛,减缓了食物通过肠道的速度。宝宝也有可能压迫肠道,让孕妈妈的肠道蠕动变得更为迟缓。再加上孕妈妈们往往体力活动减少,在一定程度上加重了腹胀和便秘等孕期不适情况的发生。所以,选择含有优质益生菌的孕妇奶粉,益生菌可以帮助人体建立健康的肠道菌群,促进肠道健康,缓解腹胀、便秘等孕期不适。

  雀巢妈妈奶粉还特别添加了瑞士进口的优护双菌——双歧杆菌(BB-12)和乳酸杆菌(LGG),并采用干眠技术保持了它们的活性。这两种益生菌在全球已有20年以上的安全使用经治疗癫痫的中医院验,孕妈妈可以安心食用的。这些小小的益生菌能够呵护孕妈妈的肠道健康,促进肠道蠕动,有助于缓解孕期不适。而它们还能通过胎盘/羊水、自然分娩、母乳等途径传递给宝宝,给宝宝娇嫩肠胃添加呵护,提升宝宝肠道的防御力。

  而且,雀巢妈妈奶粉的配方中不添加蔗糖,脂肪含量也仅为普通全脂奶粉的三分之一,能帮助孕哺期妈妈避免过多能量摄入,有效进行孕期以及产后体重管理,为孕哺期妈妈的健康提供保护。各位孕妈妈们,现在知道了吗,孕妇吃什么对宝宝好?选择雀巢妈妈奶粉,从孕期开始给妈妈和孩子温和的保护。

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