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饮食养生方法:调经补血食疗

来源:生日餐菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

乌骨鸡属于黄色成分:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。用法:将鸡肉洗净,去除污垢和杂质,将药物放入鸡肉中,用线缝合,放入砂锅中,彻底煮熟,去渣,加入调味料,吃肉喝汤,分2-3次服用。月经前,每天服用1剂,连服3-5剂。作用:健脾养心,益气养血;适用于月经后期、月经过多、精神疲劳、心悸、气短、失眠等。

山药酱的四种成分是:山药250克癫痫一般发作在入睡后,枸杞120克,鹿胶60克,核桃仁240克,冰糖70克。用法:用蛤蜊粉炒鹿胶,研成粉末。用文火蒸其他四种材料,直到它们腐烂。

加入鹿胶粉,混合后捣成糊状保存。一天三次,每次30克。功能:补肾壮阳,调经3。适用于青春期肾虚导致月经不调、月经量少、色泽浅暗、质清的女性。

或腰痛、头晕、耳鸣、舌淡少苔、脉弱。当归香附酒由当归20克、香附30克、黄酒250克组成。用法:将前西宁哪家癫痫病医院好两种草药洗净,用酒浸泡3天,每次15-30克,一天两次。功效:疏肝调经;适用于青春期肝气郁结,导致月经周期提前或推迟7天以上的女性。

参芪滋补膏的组成:黄芪100克,人参60克,当归50克,大枣20枚,红糖100克。用法:前三味药加水煮沸两次,浓缩至500毫升;用文火煮红枣,取汁和枣泥,用药汁煮沸,加入蜂蜜收集糊状物。用开水冲服,每次20毫升,一天三次。作用:健脾补肾、养血调经;适用于癫痫患者可以适当的运动吗女性青春期肾虚少经、淡红或暗红、质瘦、腰酸背痛、足跟痛、头晕耳鸣、或小腹发冷、或夜尿、舌淡、脉弱或晚沉。

茴香青皮酒由茴香和青皮各20克,黄酒300克组成。用法:将前两种药物洗净,用酒浸泡3天,然后饮用。每次20克,一天两次。

作用:疏肝解郁,理气调经;适用于青春期月经不调、胸胁胀满、情绪急躁、舌苔薄、脉弦无力的女性。砂仁荷叶饼由20克砂仁、3000克发酵面条、11癫痫病吃什么药有效00克白糖、1000克熟猪油和20克苏打组成。用法:将砂仁去灰去壳,洗净晾干,研成粉末,与白糖和小苏打一起放入发面中,揉搓几分钟,揉搓成圆条状,切成80面,放在案板上,依次排列,用熟猪油刷成荷叶状,放入笼中蒸10分钟。你可以每次拿2元,一天拿2次。

作用:健脾开胃,燥湿化痰;适用于月经不调、月经微红、痰多、胸闷、恶心、肥胖、或月经后几个月停止、肥胖、疲倦的女性。

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